Hva skjer?
Familieyoga hos Oslo Yoga
I samarbeid med Oslo Yoga på Sagene ønsker jeg velkommen til familieyoga!
💪Yogaøvelsene styrker og utvikler både grov-og finmotorikk og barna kan utvikle både fysisk og mental styrke!
👯Barna utvikler kroppsbevissthet, både for egne og andres kropper, i tillegg til balanse og fleksibilitet.
🧘🏼Gjennom yoga kan barna utvikle samhold og evnen til å fokusere og lytte, til seg selv og andre, noe som igjen øker sosial kompetanse.
⚡️Yoga kan eliminere stress og øke energinivået, fremme empati og tålmodighet og gi økt selvtillit og mestringsfølelse!
- Og det er gøy!!
I barneyogaen er det ingen konkurranse eller prestasjon. Bare lek, glede og mestring gjennom pust, bevegelse og tilstedeværelse! Yoga er perfekt til enhver tid når vi bare lytter til kroppen!
11. april kl 14.00
25. april kl 14.00
mer info og påmelding:
https://www.osloyoga.no/events
Mini Barneyogaretreat i Nordåsen i Maura
Velkommen til en magisk dag med yoga, lek, kreativitet og samhold på vakre Mjælabergsetra i Nordåsen i Maura.
På denne mini-retreaten blir det to yogaøkter med morsomme yogaeventyr, der barna selv kan være med å forme innholdet. God tid til kreativ formingsaktivitet med naturen som ramme og barna får lage sin egen lunsjpakke til å legge på bålpanna.
Vi skal leke og ha det gøy, øve på pusteøvelser og tilstedeværelse og få lov til å lande og kjenne litt etter...
Jeg skaper et trygt rom for å dele opplevelser.
Det er begrenset antall plasser så hvis dette er noe barnet ditt kunne tenke seg å være med på, ikke vent med å melde på!
For barn fra 8 år.
Klokken 10-15
Pris: 575,- pr barn inkl lunsj, to yogaøkter og matriell til formingsaktivitet.
Nye datoer kommer!
Noe du lurer på? Ta kontakt!
Påmelding til christine@englefjesbarneyoga.no
Barneyoga i Sundet i Eidsvoll
Hvorfor barneyoga?
⦁ Fordi det øker selvtillit og gir mestringsfølelse.
⦁ Fordi yoga kan redusere stress og øke energinivået.
⦁ Fordi yogaøvelsene styrker og utvikler både grov-og finmotorikk, balanse og fleksibilitet.
⦁ Fordi barna utvikler fysisk og mental styrke og kroppsbevissthet, både for sin egen og for andres kropper.
⦁ For å øve opp evnen til å fokusere og lytte, til seg selv og andre.
⦁ Fordi yoga kan fremme empati og tålmodighet.
⦁ Og fordi det er gøy!!!
Barna får bli kjent med pusten gjennom ulike pusteøvelser og vi leker oss gjennom morsomme yogaeventyr! Vi bruker musikk, yogakort og har en lekpreget tilnærming til øvelsene.
Hver økt avrundes med avspenning; vi lander på matta og lar kroppen bli slapp som kokt spaghetti!
Passer for barn fra ca 6-10 år.
Vi starter en ny runde etter påske; torsdag 9. april kl 16.45 - ca 17.30
Wergelandsgate 2, i Sundet.
900, - for seks ganger, frem til uke 21.
Det er mulig å komme på drop- in for 175,- hvis det er plass.
Hjertelig velkommen!
Bindende påmelding til christine@englefjesbarneyoga.no eller bruk påmeldingsskjema her på nettsiden.